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我觉得心理因素多一些吧，紧张啊、恐惧啊导致的，自己吓唬自己。
所以应该前戏多一些，自然一些，自然而然的发生，而不是告诉她我们要ML了。
可以试着亲吻开始，然后爱抚，动情之后一点点来吧。
进入状态后，最重要是下面要湿润，足够湿的话应该很容易的。
是不是楼主自己也太急了，她里面还是干干的呢，肯定不成功。