[求医问药] 怎样根治手淫啊

我也差不多15岁开始手淫，那时候不懂这个伤身有时一天好几次，每天都手淫 现在感觉身体也差了，黑眼圈蛮重的 睡眠也不太好，上个月我无意在网上看到一个讲座 说手淫伤身的 听了之后我很有感触的 建议你也去看看吧 中医讲手淫的 彭博士讲座 说的很有道理的 要是我住北京肯定去找他看看。。。