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» 很苦恼啊!怎么才能戒除手淫啊
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很苦恼啊!怎么才能戒除手淫啊
chuan7
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发表于 2011-4-13 23:19
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我也很苦恼这事,我也已经结婚了,但是经常用自己左右手解决,主要是我经常出差。一个人无聊,看黄片。
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发表于 2011-4-13 23:24
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玩魔兽还手淫?
我就是因为魔兽才根除手淫的
你每天多玩会,玩累了直接就睡觉,慢慢的也就不想手了
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发表于 2011-4-13 23:35
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有这么严重吗,sy坏处没这么多呀,适度就好
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发表于 2011-4-14 18:20
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你是有意识的想要戒除,那样反倒有心理依赖。不如走出户外,去找一个女朋友。当然,如果想要手淫也不要过度控制,否则适得其反,只要规律生活,自慰也是生活的一部分,那么身体的状态自然就能好起来
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fgxhaha
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发表于 2011-4-14 19:57
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最有效的方法就是分散注意力,多活动活动,加强身体锻炼,可以缓解一下啊
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a0579119
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发表于 2011-4-15 11:36
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正常的发泄还是必要的,但一旦过度就不好了,建议平时多出去锻炼身体,篮球足球健身等大运动量的活动,分散对电脑的依赖,会马上见效果的。
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